Ep. 78 - Sixpack ist nicht gesund & Nackenschmerzen beim Laufen | Q&A

Support unter www.patreon.com/goodgains Fragen unter [email protected] Unsere Website: www.good-gains.de Lohnt es sich, auf einen Sixpack zu trainieren? Und was muss man dafür eigentlich alles in Kauf nehmen? Diese Frage ist so spannend, das die Jungs daraus fast eine ganze Themenepisode machen! Doch anschließend wird natürlich noch auf ein Patreon-Problem eingegangen: Nackenschmerzen beim Laufen. Viel Spaß damit! 03:10 Erklärung der Email-Krise 5:00 1. Frage: Ernährung und Kraftttaining für ein definiertes Sixpack 33:45 Patreon: Schulter- & Kopfschmerzen beim Laufen Folge direkt herunterladen