Eero Haapala | Näin ruoka ja liikunta vaikuttaa aivoihin #463

Eero Haapala on lasten ja nuorten liikuntafysiologian dosentti Jyväskylän yliopistosta. Keskustelimme hänen kanssaan siitä, miten liikunta ja ravinto vaikuttaa lasten kehitykseen. Mikä on oikeanlainen ruokavalio? Mitä mieltä hän on kehopositiivisuudesta? Miksi leikki on erityisen tärkeää lasten mielenterveyden kannalta? Onko somen haittoja nuorille liioiteltu tai aliarvioitu? Tervetuloa kuuntelemaan. ____ Maksettu mainos: Anyfin  Koodilla FUTU saat -20€ ensimmäisestä laskusta! Tee hakemus täältä tai lataa sovellus: https://anyfin.info/futu Laskuesimerkki: 2000€ suuruinen jälleenrahoituslaina, jonka todellinen vuosikorko on 15,34%, takaisinmaksuaika 44 kuukautta, muut kulut 0€, ja maksuerien määrä 44, johtaa 58,73€ kuukausimaksuun. Lainan kokonaiskustannus on 2584€. --- ▶️ Jaksot videon kera Youtubesta: http://www.youtube.com/c/Futucastpodcast 🌐 Futucast.com: https://www.futucast.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/futucast 📱 TikTok: https://vm.tiktok.com/ZM8XcLy9E/ 🐦 Twitter: https://twitter.com/futucast 👔 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/futucast  🔵 Facebook: https://www.facebook.com/futucast