Episode 17 - Hviledage, progressive overload og mindset
En snak om træning - Podcast készítő Emil Borel & Emil N Eriksen
I dagens episode af "en snak om træning" tager vi fat på emnerne; hviledage og "progressive overload", derudover giver vi logbogen et besøg, snakker mindset og besvarer lytterspørgsmål! Enjoy @Emilneriksen @Borelfitness
