Kleine Veränderungen mit großer Wirkung

Oft denken wir, es benötige eine riesige Veränderung in den eigenen Handlungen und Denkweisen, um sich und sein Leben in die Spur zu kriegen. Aber in der heutigen Folge wollen wir deutlich machen, dass es gar nicht so immense Veränderungen benötigt, damit sich unser Alltag verbessert.