#85 Mit tesz a meditáció a testeddel és az agyaddal? Az újrafelfedezett gyógyszer

Mi történik a testünkben, amikor meditálunk? Milyen idegrendszeri hatása van? Tényleg változik, alkalmazkodik az agy? Beszélhetünk hosszútávú hatásról? A meditáció csak egy jól hangzó keleti találmány, vagy van helye a nyugati orvoslásban? Tényleg hatékony a szorongás, a depresszió, a függőségek kezelésére? Mindenki meg tud tanulni meditálni? A felvétel 2023. október 9-én készült Csak ha érdekel Facebook: https://www.facebook.com/csakhaerdekel Csak ha érdekel Instagram: https://www.instagram.com/csakhaerdekel/ Leindler Milán Facebook: https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos