¿Si me perdono estoy repitiendo patrones?

Este episodio contesté a una pregunta que me hacen todo el tiempo: ¿Si no me castigo y me hago sentir mal, voy a repetir mis patrones? A veces creemos que el castigo y el maltrato hacen que cambiemos nuestro comportamiento. Creemos que si vemos los monstruos que llegamos a ser con odio entonces volveremos a nuestro lado luminoso. Nada puede estar mas lejos de la realidad.  El odio y automaltrato solo alimentan los mismos patrones de violencia que les hacemos a las demás personas. Te explico a detalle y con ejemplos como funciona realmente esta transformación y como tiene que empezar con el amor y la compasión. Espero lo disfruten Namaste Durga Stef