Reconociendo a tu Cuerpo de Dolor

¿Alguna vez has actuado de una manera tan nefasta que después te llenas de culpa por haber lastimado a alguien que amas o a ti mismo?   No te preocupes de más, todos hemos pasado por este patrón y gracias a Eckhart Tolle, hoy sabemos a quien culpar: Nuestro "Cuerpo de Dolor" (The Pain Body). El Cuerpo de Dolor es una parte de nuestra falsa identidad que se alimenta de emociones negativas y una vez activo(a) hará lo imposible por buscar conflicto para saciar su sed y lograr su objetivo. Algunos cuerpos de dolor son livianos y se desvanecen después de unos minutos. Pero otros son sumamente densos y pueden llevar a su "huésped" a  cometer atrocidades  y pasar mucho tiempo antes de reconocer su locura. Justamente este fin de semana tuve muchos retos y me di cuenta cómo el cuerpo de dolor busca con desesperación las emociones negativas que lo alimenten y lo mantengan vivo. Nos engañan para buscar las cosas que pensamos que más nos alivian (alcohol, tele, comida chatarra) cuando realmente solo nos impulsan al sufrimientos. . Les doy consejos prácticos de cómo darse cuenta cuando su cuerpo de dolor está presente y qué pueden hacer para quitarle fuerza y regresar a su corazón, su verdadera identidad. . Mis recomendaciones en este episodio son: Musica: Krishna Das Comida: Medical medium Libros: How Yoga Works Curso: Eckhart Tolle Espero lo disfruten   Namaste   Durga Stef sígueme en instagram en @durgastef y comparte este episodio con quien creas que puede servirle en este momento.