Coen Dros - voedingswetenschap over voedingshypes zoals plantaardige olien, omega 3/6, vasten, koffie, gluten en het vinden van jouw weg van de minste wilskracht

Met Coen een gesprek over een voedingsmythes en hypes. Wat is er 'waar'? Deze gezellige aflevering gaat je helpen een stuk meer ontspanning te vinden in je keuzes: ontdek jouw individuele manier van de minste wilskracht.  En verder duiken we ook een aantal onderwepen in, zoals: - Plantaardige- en zaadolien: wat weten we echt over de (on)gezondheid hiervan?  - Omega 3 /omega 6 verhouding - Bewerkt eten: vermijd het. Maar, wat moet je precies vermijden? - Intermittend fasting ja of nee? Een manier om te kunnen overeten, hamer om mee te slaan of goed idee?  - Koffie - Het nut van extreme dieten  - Antinutrienten in granen, groente en fruit - Gluten.. wat weten we er echt van? Duik mee in de fascinerende wereld van voeding. Heb je vragen over je voedingspatroon of je relatie met voeding; neem dan contact met me op [email protected]. Het is gratis, ik kijk graag even met je mee. Meer over Coen Dros: www.coenfirmationbias.nl en zijn instagram kanaal.