【健康問良醫】抗發炎必吃！超強抗癌飲食策略，還能緩解皮膚過敏！｜營養師x婦科良醫來解答

※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 重量級來賓 李婉萍營養師 ※本集重點： 【解答您對 身體發炎的長久疑問 ❗️】 ●最容易引起皮膚發炎、過敏竟是因為它？ ●每天擤掉一包衛生紙的「鼻子過敏」如何改善？ ●抗癌、抗發炎的主餐、配菜、辛香料怎麼吃才對？ ※本集目錄： １：４９ 過敏原飲食 ２：２３ 造成皮膚發炎的食物 ３：１１ 個案分享－慢性皮膚過敏 ５：５８ 「急性過敏」與「慢性過敏」反應 ７：００ 改善嚴重鼻子過敏的方法 ８：３０ 「槲皮素」還有哪些食物裡有? ９：０５ 蘋果要連皮吃嗎? １０：４6 從瘜肉聊「抗發炎飲食」? １２：１７三餐麵食、燙青菜怎麼點餐? １４：３３怎麼吃魚才能降低發炎反應？ １６：０５排骨、雞腿、控肉主餐怎麼選？ １８：５１辛香料怎麼選擇與搭配？ ２０：０１抗老飲食建議 ※想知道更多： 👍🏻訂閱─《良醫健康網》Youtube：http://bwhealth1.piee.pw/4jxugk 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 -- Hosting provided by SoundOn