【健康問良醫】律動防病又抗老？更年期女性打造好骨力這樣做！｜bgreen運動家具x婦科良醫來解答

本集由良醫健康網 x bgreen運動家具合作播出 ※本集陣容： 主持人《良醫健康網》編輯 陳宛欣 客座主持人 醫學權威 陳保仁醫師 來賓 運動醫學權威 陳俊忠教授、bgreen運動家具 賴淑怡營運長 ※本集重點： 【透過「運動家具」保持健康與活力❗️】 ●不論站著、坐著、躺著都可以輕鬆運動？ ●垂直律動有助更年期婦女骨質密度提升？ ●市售律動產品眾多，聰明消費選擇要點？ ※本集目錄： 2:55「運動家具」是什麼 6:32 主動、被動式運動差異 8:30 bgreen運動家具類型 10:09 垂直與水平律動原理 12:59 垂直律動對更年期婦女的幫助 16:41 運動家具適用族群 20:31 律動產品該如何選擇 22:49 運動家具使用時間建議 25:39 總結 ※想知道更多： 👍🏻訂閱─《良醫健康網》Youtube：https://bwhealth1.pse.is/4ksgtx 👀閱讀《運動生活化 律動護健康》文章：https://bwhealth1.pse.is/4wpzdj 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 -- Hosting provided by SoundOn