62. Räkna ner från 31 och slappna av

I veckans avsnitt räknar vi ner från 31 med en inandning och en utandning per siffra. Podden har även nya jinglar, vad tycks :)? Varmt välkommen till veckans avsnitt!   Länk till gratis yogavideo här: https://mailchi.mp/9bfc85e7c65c/gratisvideoyogajenny    Kontakta gärna mig på facebook eller instagram @avslappningspodden så att jag får veta vad du tycker om detta och andra avsnitt. Kika gärna in min digitala workshop på temat "Hitta ditt inre lugn" som sker den 15/3. Jag skulle bli så glad att ha dig som poddlyssnare med. Tänk podden i liveformat :)