43. Andas. Här. Och. Nu

I veckans avsnitt av Avslappningspodden möter vi en andningsövning som du kan gör när du behöver stanna upp, grunda ner och landa. Oavsett var du är. Ta tillfället att blicka inåt, sänka stressnivån eller bara ge dig en skön paus. Du är välkommen att bli medlem i min facebookgrupp Jenny Sjöberg Yoga och YOGA DAILY Community för dig som vill må bättre såväl fysiskt, mentalt som själsligt. Välkommen att gå in på: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/   Besök och ladda hem min webbapp på https://app.yogajenny.se Titta på den digitala rundturen i appen och ta del av ett härligt må bra-innehåll! Min hemsida hittar du på www.yogajenny.se Under vecka 41 är alla Zoomyogaklasser gratis så varför inte hänga på? Boka din klass via appen, hemsidan eller här: https://www.supersaas.se/schedule/yogajenny/Yogaklasser Välkommen! Och sist men inte minst, glöm inte att prenumerera på Avslappningspodden och tipsa dina vänner om den! Tack