182. Mental balans & övning för att stilla sinnet

I dagens avsnitt pratar vi om mental balans, vad det är och hur det kan uppnår. Vi gör en övning för att stilla sinnet. Glöm inte att kika på länkarna nedan och anmäla dig till gratis workshops och kurser till early-bird priser. Trevlig lyssning!   Länkar till fler erbjudanden här: Gratis workshops i juli/aug och sept - anmäl dig här: https://kurser.yogajenny.se Early bird på 3 - 4 dagas kurser Balanstema - passa på här: https://kurser.yogajenny.se Ladda ner 14-dagar SommarBalans Utmaningen här: subscribepage.io/9CpxjI Yoga- och Hästretreatet i Södra Dalarna Läs mer här https://yogahorndal.yogajenny.se/retreatkalender/ 20% på alla kurser med koden KURS20 https://kurser.yogajenny.se Prova onlineyoga gratis 7 dagar här https://onlineyoga.yogajenny.se Ladda ner gratis mailkurs - Stressa ner Innan sommaren - i 5 delar här: subscribepage.io/vp0GB0 Instagram @avslappningspodden @jennysjobergyoga YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/ Hemsida https://yogajenny.se   Sist men inte minst, gilla, tagga, dela, prenumerera och kommentera. Tack för att Du lyssnar! Kram Jenny