178. Varva ner i sommar!

I detta avsnitt pratar vi om vikten att göra saker för oss själva och att ge oss möjöigheten till nedvarvning. Vi tar hjälp av andetaget för att snabbare komma ner i varv. Gör dig bekväm, lyssna, ge dig själv egentid och ta hand om dig! Glöm inte att sommaren är en ypperlig tid att investera i välmående. Boka dig till Yoga- och Hästretreatet, passa på att gå en kurs eller att prova onlineyoga gratis. Se länkarna nedan. Under juli får alla som köper en kurs Minfulnesskursen värd 495 kr på köpet! Trevlig lyssning! Länkar till erbjudanden här: Yoga- och Hästretreatet i Södra Dalarna Läs mer här https://yogahorndal.yogajenny.se/retreatkalender/ 20% på alla kurser med koden KURS20 https://kurser.yogajenny.se Prova onlineyoga gratis 7 dagar här https://onlineyoga.yogajenny.se Ladda ner gratis mailkurs - Stressa ner Innan sommaren - i 5 delar här: subscribepage.io/vp0GB0 Instagram @avslappningspodden @jennysjobergyoga YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/ Hemsida https://yogajenny.se Sist men inte minst, gilla, tagga, dela och kommentera. Tack för att Du lyssnar! Kram Jenny