174. SommarBoost podd - 5 övningar för ökad självkänsla

Detta är första av fyra delar i miniserien SommarBoost Podd där vi i fyra delar kommer göra övningar för att stärka vår självkänsla och självkärlek. I denna första del får du göra en reflektionsövning i fem steg för att stärka din självkänsla. I resterande delar är fokus affirmationer, mindfulness och självkärlek. Lyssna, ge dig själv egentid och ta hand om dig! Dela svaren i dagens övning i YogaJenny Community eller via DM eller mail [email protected] så lovar jag att svara dig med pepp och Boost! Trevlig lyssning! Länkar till erbjudanden här: 20% på alla kurser med koden KURS20 https://kurser.yogajenny.se Skriv upp dig på väntelistan till Må bra Onlinekurs med gruppcoaching här (start i sept): subscribepage.io/9CpxjI Ladda ner gratis mailkurs - Stressa ner Innan sommaren - i 5 delar här: subscribepage.io/vp0GB0 Instagram @avslappningspodden @jennysjobergyoga YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/ Hemsida https://yogajenny.se Sist men inte minst, gilla, tagga, dela och kommentera. Tack för att Du lyssnar! Kram Jenny