155. Positiva affirmationer för ökad självkänsla

Affirmationer kan användas för att öka vår självkänsla och självförtroende. Genom att upprepa positiva påstående får vi positivare tankar och känslor om oss själva. Det ger även bättre självförtroende som i sin tur gör att vi vågar ta oss an nya utmaningar. I dagens affirmationsavsnitt läser vi affirmationer för att stärka just självkänslan. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Här kan du använda koden HATHA20 och få 20% rabatt på den digitala grundkursen i hathayoga: https://yogajenny.se/produkt/webbkurs-hathayoga/ Kursen ger dig vad du behöver för att förstå var yoga är och komma igång med en trygg, givande och hållbar praktik hemma! Koden HATHA20 gäller endast till 7/5 I detta blogginlägg kan du läsa om fler positiva effekter av att upprepa affirmationer. besök bloggen här https://yogajenny.se/sju-effekter-affirmationer/ Följ @avslappningspodden på instagram Gå med i YogaJenny Community på FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/   Gilla, tagga, kommentera och dela avsnittet