đ§ââïž #177 â In 9 Minuten im Körper Ankommen: Finde Ruhe und PrĂ€senz im Hier & Jetzt
ATEMPAUSE mit Timo Niessner - Podcast kĂ©szĂtĆ Timo Niessner - Keddek
In dieser kurzen, aber wirkungsvollen 9-minĂŒtigen Atem- und Achtsamkeitspraxis geht es darum, dich sanft in deinem Körper zu verankern und ganz im Moment anzukommen.Durch achtsames Atmen und gezielte Körperwahrnehmung unterstĂŒtzt dich diese Folge dabei, innere Unruhe loszulassen, aus dem Kopf in den Körper zu kommen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst herzustellen.Ob am Morgen, in stressigen Momenten oder als bewusste Pause zwischendurch â diese Session schenkt dir ein GefĂŒhl von Erdung, Klarheit und innerer StabilitĂ€t.đš Ideal fĂŒr alle, die sich nach PrĂ€senz, Körperbewusstsein und einem Moment des Innehaltens sehnen.Finde deinen Atem. Finde dich. đ§ââïžLehn dich zurĂŒck, schlieĂ die Augen â und atme dich bewusst in deine Kraft. đŹïžđ§ Danke fĂŒr deine âïžâïžâïžâïžâïž BewertungZERO TO HERO â MASTER COACH Programm đ â â â â â nĂ€chster Startâ â BREATHWORK DAYS â LIVE EVENT đ â â â â â â 12.â14. September 2025 in Ăsterreichâ â â â ATEM RETREATS â LIVE EVENT đ â â â â â â â Alle aktuellen Termineâ â â â đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â ABO â Aufzeichnungen der Atempauseâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â ĂŒber 87h Atemsessionsđ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â DAS BUCH â FREIATMENâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â đ Teilnahme am Gewinnspiel: đ â â [email protected]â â Teilnahme am Gewinnspiel zum Gewinn einer live-Atemsession:đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [email protected]â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Restorative BreathingŸ Kurseâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Zertifizierte Restorative BreathingÂź Breathwork Coach Ausbildungâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â ATEMPAUSE Live-Atemsessionâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Wir freuen uns ĂŒber dein Feedback als Mail an:â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [email protected]â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Wir hoffen, dass euch diese Folge inspiriert und ermutigt, offen mit dem Thema umzugehen.Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns fĂŒr weitere spannende Themen und inspirierende GesprĂ€che.
