đĄïž #171 - Die 5 Grundprinzipien, um RĂ€ume sicher zu halten
ATEMPAUSE mit Timo Niessner - Podcast kĂ©szĂtĆ Timo Niessner - Keddek
Was macht einen Raum wirklich sicher â emotional, körperlich und persönlich?In dieser Folge stelle ich dir die 5 zentralen Grundprinzipien vor, wie RĂ€ume sicher halten kannst.Sicherheit ist kein Zufall, sondern ein spĂŒrbarer Zustand, der durch Haltung, Atem und Bewusstsein entsteht.Du erfĂ€hrst:âš Wie du ĂŒber deinen Atem PrĂ€senz aufbaust, ohne zu kontrollierenâš Warum Klarheit wichtiger ist als Nettigkeit â und wie du Grenzen mit dem Körper fĂŒhlbar machstâš Wie Regulation ansteckend wirkt und du zum Anker fĂŒr andere wirstDie 5 Grundprinzipien fĂŒr sichere RĂ€ume:Selbsterfahrung ist đGute Vorbereitung - Struktur, Inhalt und TimingDeine eigene RolleIm Raum wohlfĂŒhlenKlare Kommunikationđ§ FĂŒr alle, die Menschen begleiten â oder selbst sichere RĂ€ume suchen.âš GEWINNSPIEL: Gewinne eine LIVE Teilnahme bei der Atempause Atemsession!đ Schreib uns an: â â â â [email protected]â â â â BREATHWORK DAYS - LIVE EVENTđ â â â â 12.-14.September 2025 in Ăsterreichâ â ATEM RETREATS - LIVE EVENTđ â â â â â alle aktuellen Termineâ â ATEMTRAINING ON-DEMANDđ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â ABO - Aufzeichungen der Atempauseâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â - ĂŒber 87h AtemsessionsBestell dir das Buch hier:đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â DAS BUCH - FREIATMENâ â â â â â â â â â â â â â â â â â Teilnahme am Gewinnspiel zum Gewinn einer live-Atemsession:đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [email protected]â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Restorative BreathingŸ Kurseâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â Zertifizierte Restorative BreathingÂź Breathwork Coach Ausbildungâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â đ â â â â â â â â â â â â â â â â â â ATEMPAUSE Live-Atemsessionâ â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Wir freuen uns ĂŒber dein Feedback als Mail an:â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â [email protected]â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Wir hoffen, dass euch diese Folge inspiriert und ermutigt, offen mit dem Thema umzugehen.Hör rein und teile deine Gedanken mit uns! Bleibt dran und folgt uns fĂŒr weitere spannende Themen und inspirierende GesprĂ€che.
