Hva er egentlig stress og hva kan du gjøre med det?

Gjesten i denne episoden er forsker Henrik Børsting Jacobsen. Han har forsket mye på stress. Han beskriver stress som ekstra energi som kan gjøre oss mer skjerpet når vi skal prestere, men stresset kan også ta overhånd. Hva kan du gjøre da? Programleder er Malin Haugan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.