waves of energy

40 Epizód

1. Q&A life update - praten over balans vinden, mental health & boeken aanraders

   Közzétéve: 2025. 02. 13.
2. 5 reminders voor als je jezelf vergelijkt met anderen in je 20s

   Közzétéve: 2024. 11. 29.
3. tips & reminders om jezelf uit een negatieve mood te halen

   Közzétéve: 2024. 10. 23.
4. zo romantiseer je de herfst voor jezelf: ideeën om 'simpele' momenten mooier te maken :)

   Közzétéve: 2024. 10. 03.
5. boeken die mijn leven positief veranderd hebben + fall reading list!

   Közzétéve: 2024. 09. 19.
6. van vision board naar realiteit: doe iets met je idee :)

   Közzétéve: 2024. 09. 13.
7. routine en ritme terugvinden na de zomervakantie

   Közzétéve: 2024. 09. 05.
8. summer update: social media detox, uploadschema & veel boeken lezen

   Közzétéve: 2024. 07. 04.
9. dit kun je doen op een reset-day: meer rust & balans vinden *dag 5/5*

   Közzétéve: 2024. 06. 07.
10. dit kun je NU doen om je schermtijd te verminderen - 4 gewoontes + challenge *dag 4/5*

    Közzétéve: 2024. 06. 06.
11. wat zou je doen als je nu al wist dat het zou lukken? *3/5*

    Közzétéve: 2024. 06. 05.
12. ZO start je je dag met meer focus & energie *dag 2/5*

    Közzétéve: 2024. 06. 04.
13. let’s get motivated! boost je motivatie voor studie/werk deze week :) *dag 1/5*

    Közzétéve: 2024. 06. 03.
14. stress en chaos omzetten in rust en motivatie

    Közzétéve: 2024. 05. 01.
15. hoe hardlopen mijn mindset positief heeft beïnvloed: 3 jaar ervaring & mijn tips

    Közzétéve: 2024. 04. 19.
16. stop met scrollen: dit is hoe ik mijn tijd op social media extreem heb verminderd

    Közzétéve: 2024. 04. 10.
17. 5 tips die je motivatie NU een boost geven

    Közzétéve: 2024. 04. 03.
18. kleine gewoontes, grote impact - vandaag is het moment om te beginnen

    Közzétéve: 2024. 03. 27.
19. hoe jij anderen inspireert door jezelf te zijn

    Közzétéve: 2024. 02. 15.
20. stress loslaten & meer rust in de winterperiode

    Közzétéve: 2023. 12. 15.