Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

Podcast készítő Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard - Keddek

Keddek

134 Epizód

  1. 74. EKSPERTEN: Positiv Psykologi: Hvad er det egentlig? Med forsker og professor Hans Henrik Knoop

    Közzétéve: 2023. 06. 27.

  2. 73. EKSPERTEN: Longevity. Sandheder og myter om hvordan vi lever længst muligt og har det godt imens - med Mads Tærsbøl

    Közzétéve: 2023. 06. 20.

  3. 72. PERSONLIG BERETNING: Om psykisk vold i forhold. Når dysfunktionelle relationer smadrer vores mentale trivsel.

    Közzétéve: 2023. 06. 13.

  4. 71. EKSPERTEN: Når det “perfekte” forældreskab påvirker vores mentale trivsel - med Maria Akselvoll

    Közzétéve: 2023. 06. 06.

  5. 70. PERSONLIG BERETNING: Sebastian Jessen og Frederik Schou om mænd, modgang, mindset og mental trivsel

    Közzétéve: 2023. 05. 30.

  6. 69. PERSONLIG BERETNING: At være særligt sensitiv ambitiøs karrierekvinde med Rebekka Gustafson og Line Madsen

    Közzétéve: 2023. 05. 23.

  7. 68. EKSPERTEN: Dit mindsets potentiale! Fra modgang til mulighed, motivation og livsglæde med Søren Holmgren

    Közzétéve: 2023. 05. 16.

  8. 67. PERSONLIG BERETNING: Om at springe ud som homoseksuel og om medaljens bagside med Frederik Haun

    Közzétéve: 2023. 05. 09.

  9. 66. EKSPERTEN: Mænd, følelser, sårbarhed og kommunikation - med coach og forfatter Mikkel Braginsky

    Közzétéve: 2023. 05. 02.

  10. 65. PERSONLIG BERETNING: Julie Lillelund om angst, ADHD 
og om at trives mentalt i moderskabet

    Közzétéve: 2023. 04. 25.

  11. 64. EKSPERTEN: Vitaminer, kosttilskud, økologi og pesticider - hvorfor er det vigtigt at kende til? Med Oliver Amdrup

    Közzétéve: 2023. 04. 18.

  12. 63. EKSPERTEN: Sexcoach, Fanny Broholm, om hvorfor vi bør genetablere kontakten mellem hoved og krop

    Közzétéve: 2023. 04. 11.

  13. 62. EKSPERTEN: Fra madstress til madro. Ærlige erfaringer og faglig viden fra vanecoach, Mie Løwe, og Klinisk Diætist, Nanna Aarslev

    Közzétéve: 2023. 04. 04.

  14. 61. EKSPERTEN: Om at lykkes med mental trivsel i virksomheder med CEO i Deloitte, Anders Dons, og Purpose Leader, Camilla Kruse

    Közzétéve: 2023. 03. 28.

  15. 60. PERSONLIG BERETNING: Stress på Christiansborg. 
Jacob Mark om at miste synet til stress

    Közzétéve: 2023. 03. 21.

  16. 59. EKSPERTEN: Om hvordan vi skaber (sunde) vaner, der holder med Mads Friis

    Közzétéve: 2023. 03. 14.

  17. 58. EKSPERTEN: Om hvad vi kan bruge mindfulness, meditation og en buddhistisk tankegang til i et moderne liv med Marie Kronquist

    Közzétéve: 2023. 03. 07.

  18. 57. EKSPERTEN: Hormonel (u)balance med Caroline Fibæk

    Közzétéve: 2023. 02. 28.

  19. 56. EKSPERTEN: Dit sind er selvhelbredende med Mette Louise Holland

    Közzétéve: 2023. 02. 21.

  20. 55. EKSPERTEN: Er du særligt sensitiv? Ligesom mere end 20% af befolkningen? Med psykolog Lise August

    Közzétéve: 2023. 02. 14.

4 / 7

Velkommen til Vores Mentale Sundhed! Jeg hedder Lea Hellmann Midtgaard, og jeg er særligt interesseret i, hvordan vi lykkes med både at være professionelt ambitiøse og at passe på os selv på samme tid i et ofte fortravlet, moderne liv. Det undersøger jeg i denne podcast. Samtidig er formålet med podcastens episoder at diskutere og aftabuisere vigtige emner relateret til mental sundhed og at dele inspiration og redskaber til, hvordan vi bliver friest og gladest muligt i det liv, vi har. Jeg tager udgangspunkt i paradokset om, at vi aldrig har været rigere, aldrig har haft flere muligheder og aldrig levet længere, og alligevel er vores mentale sundhed nedadgående.Hver uge taler jeg med inspirerende eksperter (psykologer, læger, forskere, forfattere mv.) samt med privatpersoner, der deler vigtig viden, inspiration, erfaringer, sårbarheder og redskaber relateret til mental trivsel. I samtalerne trækker jeg desuden på min viden og personlige erfaring fra at have arbejdet en årrække i managementkonsulent-branchen, fra at have været en såkaldt "12-talspige" (på godt og ondt) og fra de uddannelser jeg har taget relateret til mental sundhed og psykologi. Podcasten kommer omkring emner som stress, biohacking, selvværd, selvtillid, sammenligninger, perfektionisme, kontrol, angst, positiv psykologi, metakognitiv terapi, diverse andre terapiformer, tankens kraft, nuets kraft, taknemmelighed, meditation, meningen med livet, definitionen af succes, et meningsfuldt arbejdsliv, glæde i hverdagen og meget, meget mere.'Vores Mentale Sundhed' er en Mind Care Collective podcast. Husk at du kan følge med i debatten og læse dagligt indhold til inspiration og (selv)refleksion på @MindCareCollective på Instagram.
Visit the podcast's native language site