27 Epizód

  1. Seated Shape Jalandhara

    Közzétéve: 2018. 11. 08.

  2. Supine Savasana Sidebreath

    Közzétéve: 2018. 11. 08.

  3. Closing Poetry

    Közzétéve: 2018. 11. 06.

  4. Supine Ujjayi

    Közzétéve: 2018. 11. 06.

  5. Seated Breath Awareness

    Közzétéve: 2018. 11. 06.

  6. Savasana

    Közzétéve: 2018. 11. 06.

  7. Seated Meditation

    Közzétéve: 2018. 11. 06.

2 / 2

A six-session progressive pranayama course that will introduce, reinforce, and help you refine your pranayama practice.

Visit the podcast's native language site