ÞOKAN
Podcast készítő Þórunn Ívars & Alexsandra Bernharð

Kategóriák:
108 Epizód
-
Vinátta eftir barneignir: ,,Mér finnst þetta umræðuefni smá fíllinn í herberginu.“
Közzétéve: 2021. 04. 29. -
Mikilvægi samskipta: ,,Ég undirbjó hana ekki nóg og hún bara grét og grét.“
Közzétéve: 2021. 04. 20. -
Örþoka: ,,Hvað hjálpaði ykkur með ógleðina á fyrstu vikunum?“
Közzétéve: 2021. 04. 13. -
Að setja mörk: ,,Við þurfum sjálf að setja okkur mörk svo þau læri að virða þau.“
Közzétéve: 2021. 04. 09. -
Að hætta brjóstagjöf: ,,Þetta er miklu erfiðara fyrir okkur mömmurnar en fyrir börnin.“
Közzétéve: 2021. 03. 31. -
Örþoka: ,,Það ganga mörg börn í gegnum þetta tímabil þar sem að þau bíta."
Közzétéve: 2021. 03. 29. -
Þokuquiz II: ,,Hver vissi að þetta væri bara mín grein!“
Közzétéve: 2021. 03. 24. -
Þokuquiz: ,,Ég hélt að þú myndir aldrei geta þetta.“
Közzétéve: 2021. 03. 11. -
Örþoka: ,,Hvenær er besti tíminn til að pumpa mig til að safna mjólk?“
Közzétéve: 2021. 03. 08. -
Endómetríósa og ófrjósemi: ,,Þessir verkir voru bara orðnir óbærilegir.“
Közzétéve: 2021. 03. 04. -
Skjátími og hegðun: ,,Oft eru það við foreldrarnir sem búum til vandamálið.“
Közzétéve: 2021. 02. 25. -
Q&A: ,,Okei, ég er að fara að játa svolítið núna.“
Közzétéve: 2021. 02. 17. -
Örþoka: ,,Að taka út alla mjólk er auðveldara en ég bjóst við.“
Közzétéve: 2021. 02. 14. -
Alexsandra Bernharð: ,,Guð minn, ég á svo erfitt með að hugsa um þessa tíma.“
Közzétéve: 2021. 02. 10. -
Thorunn Ívars: ,,Þetta er eitthvað sem fólk veit ekki um mig.“
Közzétéve: 2021. 02. 04. -
Örþoka: ,,Er hann orðinn allt of þreyttur eða er hann ekki nógu þreyttur?“
Közzétéve: 2021. 01. 31. -
Andlegt álag og verkaskipting: ,,Ég sé um þetta því mig langar að sjá um þetta.“
Közzétéve: 2021. 01. 27. -
Svefnvandamál: ,,Það má ekki hafa þessar óraunhæfu kröfur að börn sofi alla nóttina.“
Közzétéve: 2021. 01. 19. -
Kvíði og foreldrahlutverkið: ,,Þessi hálftími sem ég hélt að hann væri dáinn hafði svo mikil áhrif á mig.“
Közzétéve: 2021. 01. 12. -
Mömmviskubit: ,,Þú verður að hlúa að sjálfum þér svo þú getur hlúð að öðrum.“
Közzétéve: 2021. 01. 07.
Bestu vinkonurnar Þórunn Ívars og Alexsandra Bernharð ræða um móðurhlutverkið og fara þær yfir allt frá getnaði til meðgöngu, fæðingar og dagsins í dag ásamt því að fá til sín skemmtilega gesti. ÞOKAN er í boði Fruitfunk, Bestseller og Nespresso.