Monkey mindset – mental träning

193 Epizód

1. 72. När kvantitet är bättre än kvalitet

   Közzétéve: 2017. 08. 09.
2. 71. När jag vill ha förändring men det inte lyckas - del 2

   Közzétéve: 2017. 08. 02.
3. 70. När jag vill ha förändring men det inte lyckas

   Közzétéve: 2017. 07. 26.
4. 69. Kalla och varma triggers

   Közzétéve: 2017. 07. 19.
5. 68. Så fungerar vanor 2 – Triggers

   Közzétéve: 2017. 07. 12.
6. 67. Så fungerar vanor

   Közzétéve: 2017. 07. 05.
7. 66. Hur små förändringar i din inställning påverkar ditt resultat

   Közzétéve: 2017. 06. 28.
8. 65. Så undviker du semesterstressen

   Közzétéve: 2017. 06. 21.
9. 64. Om fejkade knäoperationer och frågan om mental träning kan förändra dina gener

   Közzétéve: 2017. 06. 14.
10. 63. Den försummade nyckeln till mindre stress och bättre prestation

    Közzétéve: 2017. 06. 07.
11. 62. Nyanser, förenklingar och etablerade sanningar

    Közzétéve: 2017. 06. 01.
12. 61. Hörnstensvanor

    Közzétéve: 2017. 03. 29.
13. 60. Tre typer av lycka

    Közzétéve: 2017. 03. 23.
14. 59. Mer om "Swish-pattern" - gratis checklista och ljudfil

    Közzétéve: 2017. 03. 10.
15. 58. Övningen som på två minuter bröt min livslånga ovana att bita på naglarna

    Közzétéve: 2017. 03. 02.
16. 57. Så kan små, kontinuerliga handlingar förbättra din självbild

    Közzétéve: 2017. 02. 23.
17. 56. Därför har dina mål större chans att lyckas om du gör dem identitetsbaserade

    Közzétéve: 2017. 02. 16.
18. 55. Så kan tålamod och långsiktighet ge dig ditt bästa år någonsin

    Közzétéve: 2017. 02. 09.
19. 54. En enkel (men inte lätt) metod att ta kontroll över motion, sömn & kost

    Közzétéve: 2017. 02. 02.
20. 53. Nyttan av mental återhämtning – Nystart del 2

    Közzétéve: 2017. 01. 26.