1019 Epizód

  1. Afirmaciones para sentirte en paz - Día 150 Año 3

    Közzétéve: 2024. 11. 08.
  2. Date permiso de soñar - Día 149 Año 3

    Közzétéve: 2024. 11. 07.
  3. Nunca es tarde para empezar de cero - Día 148 Año 3

    Közzétéve: 2024. 11. 06.
  4. Vete a dormir con una sonrisa - Día 147 Año 3

    Közzétéve: 2024. 11. 05.
  5. No hay nada malo en ti - Día 146 Año 3

    Közzétéve: 2024. 11. 04.
  6. Afirmaciones para conectar con la calma - Día 145 Año 3

    Közzétéve: 2024. 11. 01.
  7. Cuentos para dormir: haz tus sueños realidad - Día 144 Año 3

    Közzétéve: 2024. 10. 31.
  8. Dejar ir es un acto de amor - Día 143 Año 3

    Közzétéve: 2024. 10. 30.
  9. Guía para noches de insomnio - Día 142 Año 3

    Közzétéve: 2024. 10. 29.
  10. Confía en tu progreso sin compararte - Día 141 Año 3

    Közzétéve: 2024. 10. 28.
  11. Afirmaciones para honrar tus límites - Día 140 Año 3

    Közzétéve: 2024. 10. 25.
  12. Carta a mi niñx interior - Día 139 Año 3

    Közzétéve: 2024. 10. 24.
  13. Cómo practicar la gratitud antes de dormir - Día 138 Año 3

    Közzétéve: 2024. 10. 23.
  14. Aprende a soltar la ansiedad por el futuro - Día 137 Año 3

    Közzétéve: 2024. 10. 22.
  15. Meditación para abrazar tu crecimiento personal - Día 136 Año 3

    Közzétéve: 2024. 10. 21.
  16. Cuento para dormir: Celebra quién eres - Día 135 Año 3

    Közzétéve: 2024. 10. 18.
  17. El camino no es líneal- Día 134 Año 3

    Közzétéve: 2024. 10. 17.
  18. Los momentos que te hacen feliz - Día 133 Año 3

    Közzétéve: 2024. 10. 16.
  19. Celebra cada parte de ti - Día 132 Año 3

    Közzétéve: 2024. 10. 15.
  20. Agradecele a tu cuerpo lo que hace por ti - Día 131 Año 3

    Közzétéve: 2024. 10. 14.

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¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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