Aloita meditaatio

120 Epizód

1. Moduuli 1 - 08 - Meditointi on tietyillä tavoin kuin mielen saliharjoittelua

   Közzétéve: 2023. 04. 11.
2. Moduuli 1 - 07 - Mitä taitoja meditaatiolla harjoitetaan ja miksi?

   Közzétéve: 2023. 04. 11.
3. Moduuli 1 - 06 - Kuinka pitkään kannattaa meditoida

   Közzétéve: 2023. 04. 11.
4. Moduuli 1 - 05 - Missä ja milloin kannattaa meditoida

   Közzétéve: 2023. 04. 11.
5. Moduuli 1 - 04 - Meditaatioasento

   Közzétéve: 2023. 04. 11.
6. Meditaatio 1 - Hengityksen laskemis -harjoituksen esittely, vinkit ja variaatiot

   Közzétéve: 2023. 04. 11.
7. Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 20 min

   Közzétéve: 2023. 04. 11.
8. Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 15 min

   Közzétéve: 2023. 04. 11.
9. Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 10 min

   Közzétéve: 2023. 04. 11.
10. Meditaatio 1 - Hengityksen laskeminen - 5 min

    Közzétéve: 2023. 04. 11.
11. Moduuli 1 - 03 - Meditaatiokokeilu | Mitä meditaatio tarkoittaa ja sen yleiset komponentit

    Közzétéve: 2023. 04. 11.
12. Moduuli 1 - 02 - Meditaation myytit

    Közzétéve: 2023. 04. 11.
13. Moduuli 1 - 01 - Kurssin ensimmäisen osan esittely

    Közzétéve: 2023. 04. 11.
14. Aloitameditaatio.fi kurssin käytännön asiat

    Közzétéve: 2023. 04. 11.
15. Aloitameditaatio.fi kurssin aloitusjakso ja esittely

    Közzétéve: 2023. 04. 11.
16. Lisätietoa minusta ja missiostani

    Közzétéve: 2023. 04. 11.
17. Mikä on mindfulnessin ja meditaation ero ja miksi se on tärkeä ymmärtää?

    Közzétéve: 2023. 04. 11.
18. Mitä mindfulness tarkoittaa?

    Közzétéve: 2023. 04. 11.
19. Mitä meditaatio tarkoittaa?

    Közzétéve: 2023. 04. 11.
20. Tervetuloa Aloita meditaatio podcastiin

    Közzétéve: 2023. 04. 04.