About Yoga & Meditation

126 Epizód

1. 96. Direkt stillhet - Hitta lugn och balans på ett ögonblick.

   Közzétéve: 2024. 04. 04.
2. 95. Meditera med mantra - Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

   Közzétéve: 2024. 03. 31.
3. 94. Godnattmeditation för barn

   Közzétéve: 2024. 03. 20.
4. 93. Nadi Shodana

   Közzétéve: 2024. 03. 18.
5. 92. Somna med naturen

   Közzétéve: 2024. 03. 15.
6. 91. Progressiv muskelavslappning

   Közzétéve: 2024. 02. 22.
7. 90. En meditation för att starta dagen

   Közzétéve: 2024. 01. 18.
8. 89. Nystart

   Közzétéve: 2024. 01. 10.
9. 88. 3 minuters avslappnande andning

   Közzétéve: 2024. 01. 02.
10. 87. Somna med Yoga Nidra - En djupt sövande avslappning

    Közzétéve: 2023. 10. 20.
11. 86. En god natts sömn

    Közzétéve: 2023. 10. 03.
12. 85. Att sitta i tystnad i 5 minuter

    Közzétéve: 2023. 08. 30.
13. 84. Alla har dåliga dagar

    Közzétéve: 2023. 08. 22.
14. 83. Rött Ljus (Hitta rofylldhet mitt i vardagens larm)

    Közzétéve: 2023. 08. 18.
15. 82. Allt kommer att bli bra - en avslappningsövning för stunder av ångest, stress och oro

    Közzétéve: 2023. 06. 13.
16. 81. Väck din sexuella lust

    Közzétéve: 2023. 04. 24.
17. 80. Att komma hem till sig själv - en avslappningsövning

    Közzétéve: 2023. 04. 17.
18. 79. 3 minuter i tystnad

    Közzétéve: 2023. 04. 03.
19. 78. Andetaget

    Közzétéve: 2023. 03. 09.
20. 77. Att våga vila

    Közzétéve: 2023. 02. 20.