8 Perc Tudatosság

Podcast készítő Zsófia Szilágyi

5 Epizód

  1. A hála ereje | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

    Közzétéve: 2021. 04. 19.

  2. Pozitív önmegerősítések | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

    Közzétéve: 2021. 04. 11.

  3. Vizualizációs technika | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

    Közzétéve: 2021. 03. 25.

  4. Test térképezés | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

    Közzétéve: 2021. 03. 17.

  5. Fókusz a légzésen | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek

    Közzétéve: 2021. 03. 09.

1 / 1

Nehezen tudsz megállni a rohanó hétköznapokban? Szeretnéd fejleszteni és jobban megismerni önmagad? Nehezen tudod kikapcsolni az agyad? Szeretnéd jobban kontrollálni az érzelmeidet? Adj magadnak 8 percet és tarts velem! www.facebook.com/8perctudatossag