Artykuł: Robię 20 tys. kroków dziennie. Co się dzięki temu zmieniło w moim życiu?

Vogue Polska - Podcast készítő Vogue Polska

Redaktorka „Vogue’a” od stycznia codziennie chodzi 20 tys. kroków. Teraz dzieli się obserwacjami, jakie efekty zauważyła, odpowiada na pytanie, jak tę aktywność fizyczną włączyć do swojego codziennego grafiku, i rozmawia z ekspertką ds. medycyny sportowej, ile kroków dziennie naprawdę powinniśmy robić i jakie korzyści zdrowotne daje chodzenie Autorka: Desireé Oostland