#11 Stressfri hverdag

Stress er en svær størrelse, fordi definitionen på stress er elastisk - ikke desto mindre er det vigtigt at tage alvorligt. Erhvervspsykolog Edith Kahlke har stor erfaring med rådgivning i forhold til stresshåndtering og trivsel og kommer i denne episode ind på hvordan vi kan komme stress i forkøbet. Det kan være forskellige faktorer, der skubber os ud over kanten, når vi ”lige giver den en skalle” over længere tid, og én vigtig ting er, at få talt åbent om det. Lyt og få flere råd og t