E40 Nem akarlak megbántani, de... mihez kezdj az ítélkezéssel és a kritikával?

A kritika, függetlenül a szándéktól, mindenkit bánt egy kicsikét, ha pedig rosszindulatú, akár napokig bennünk maradhat a tüske. 👉 Miért reagálunk erősen a kritikára és hogyan tudjuk könnyebben kezelni?👉 Hogyan védd meg magad a nyilvánvaló bántástól?👉 Egy jól bevált módszer, amivel könnyen visszatalálhatsz az egyensúlyodhoz👉 Van-e építő kritika és hogyan lehet támogatóan megfogalmazni a negatívumot?👉 Miként használhatod a saját épülésedre a kritikát?––– 💛 Iratkozz fel a podcastre és értékeld az adást, így ingyenesen és egyszerűen támogathatod a munkámat. Ha van rá lehetőséged és szeretnéd másként is támogatni a podcastet, akkor csatlakozz a Patreon közösségemhez.💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni. Programjaim Instagram: http://instagram.com/tervezd_magad_ujraFacebook: http://www.facebook.com/tervezd.magad.ujraYoutube: https://www.youtube.com/@tervezd_magad_ujra