La supplémentation en VITAMINE D est-elle INDISPENSABLE?

L'hiver vient ! Qui dit hiver, dit températures faibles et UV faibles ... Il y a donc quelques précautions à prendre en hiver ! C'est le cas de la vitamine D, qui est très facilement synthétisé en été grâce à la puissance des rayons UV, mais qui est extrêmement rare en hiver. Tu pourras te poser la question : Faut-il prendre des compléments alimentaires riches en vitamine D en hiver ? Je réponds à cette question dans ce podcast ! >> Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.