#637 Kreatin-Supplementierung bei Depressionen, Schlafmangel und kognitiven Probelemen

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - Podcast készítő Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser

Kreatin ist ein Speichermolekül von Energie in unseren Zellen. Lange war es nur im Sport bekannt, jetzt erobert es die Neurologische Welt. Kreatin hat beeindruckende Wirkung auf das Gehirn. 🔎 In diesem Video erklärt Joshua Hübner dir: ✅ Was ist Kreatin und wie wirkt es? ✅ Kreatin fürs Gehirn ✅ Kreatin bei Schlafmangel ✅ Kreatin bei Depressionen ✅ Kreatin bei Neurodegeneration ✅ Dosierung und Risiken

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