#602 Sex-Mentorin: Wir brauchen alle mehr guten Sex (Sonja Rueß) | Teil 1

In dieser Episode diskutieren Martin Auerswald und Sonja die Bedeutung von Sexualität für die körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Sie beleuchten die Herausforderungen der Sexualaufklärung in der Gesellschaft, die Rolle von Pornografie, die gesundheitlichen Vorteile von Sexualität und die Notwendigkeit offener Kommunikation in Beziehungen. Sonja teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse aus ihrer Arbeit als klinische Sexologin und App-Entwicklerin, um Männern zu helfen, ihre Sexualität zu verbessern und ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln. In dieser Episode diskutieren Martin Auerswald und Sonja über die Bedeutung von Masturbation in Partnerschaften, die Auswirkungen von Sexualität auf die Gesundheit und die Libido, insbesondere im Alter. Sie betonen die Wichtigkeit, Scham abzubauen und die eigene Sexualität aktiv zu gestalten, um ein erfülltes Leben zu führen. Die beiden sprechen auch über die Rolle von Kommunikation in Beziehungen und wie ein gesundes Sexualleben die Lebensqualität steigern kann.