#422 Körperintelligenz und Bewegungskompetenz - So hast Du Bewegung noch nie gedacht! mit Tim Böttner
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - Podcast készítő Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
Tim Böttner ist ganzheitlicher Gesundheitscoach und spezialisiert im Bereich ganzheitlicher Bewegungskonzepte (Holistic Mobility Coaching). In dieser Episoden denken wir Bewegung weiter und setzen es mit anderen Körpersystemen in Verbindung. Erfahre: - die drei Stufen von Bewegung - Was Körperintelligenz und Bewegungskompetenz bedeutet - Warum wir uns an kindlichen Bewegungsmustern orientieren sollten - Welche Prioritäten Du Dir setzen kannst, um täglich dran zu bleiben - Bonus: eine Übung für jeden Tag
