Alyona Mosin: 'I gasped at the first yoga class: how little I can do and how little I know my body!' - Алена Мосин: "Я ахнула на первом йога-классе: как мало я могу и как мало я знаю свое тело!"

June 21 is International Yoga Day. Instructor and owner of a yoga studio from Sydney, Alyona Mosin, shares her story. Before yoga, she worked as a fitness trainer, but after the first lesson she realized that yoga was more interesting and useful for her. It effects all areas of Alyona’s life, from body to musical preferences. - 21 июня - Международный день йоги. Инструктор и хозяйка йога-студии из Сиднея Алена Мосин делится своей историей. До йоги она работала фитнес-тренером, но после первого же занятия поняла, что йога для нее интереснее, полезнее и шире. Она затрагивает все сферы жизни Алены от работы с телом и питания до музыкальных предпочтений.