Miért olyan nehéz pihenni? - PFY Lélekerősítő Podcast 8. rész (FOLYTATÁS)

Miért nem tudunk mit kezdeni a szabadsággal? Miért félünk a csendtől? Miért nem figyelünk a „nagy kövekre”? Miért nem tudjuk, hogyan kell pihenni? Mi (lenne) a pihenés gyümölcse és miért lenne fontos a „trágyázásra” is időt szánni? Többek között ezek a kérdések is szóba kerültek a pihenésről szóló Podcast- adásunk második részében. Ha érdekelnek a válaszok, hallgassatok ránk! Készítette: Herendi Kata és Szabó Eszter Judit Utómunka: Tóth Zsófi Az adásban hivatkozott cikkek és könyvek: Kristin Neff: Együttérzés önmagunkkal - Hagyj fel az önostorozással és légy magabiztosabb! https://bookline.hu/product/home.action?_v=Kristin_Neff_Egyutterzes_onmagunkkal&type=22&id=273898 Miért érdemes a hétvégét valóban pihenésre szánni? Ezért! – 7 nyomós érv, hogy ezt a két napot arra használd, amire való https://pszichoforyou.hu/miert-erdemes-hetveget-valoban-pihenesre-szanni/