Vol18. 我一个人有的问题是大问题，大家都有的问题不是问题

本期节目我们聊了“安全感”这个话题，起源于Q家的草坪被可怕的红蘑菇入侵了！Q在恐慌的当下第一反应是去看邻居家的草坪，确认邻居家也有后Q放心了。心理学上认为小婴儿们拥有安全感需满足三个条件，分别是：适时出现，敏感察觉，给予支持。作为成年人的我们， 也可以通过练习这三步为自己提供安全感。理性脑适时出现，感性脑敏感察觉，用行动给予支持。希望再无红蘑菇入侵我们的安全感。Credit:本期头图来自于艺术家Holly Warburton，她擅长插画与动画制作。(ins: holywarbs)