#562 - Die Lust auf Kohlenhydrate - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Warum müssen diese Kohlenhydrate auch immer so verdammt lecker sein? Pizza, Pasta, Süßigkeiten oder auch die verführerischen Desserts - wer kennt es nicht? Wenn du dich schon einmal etwas näher mit meinem Performance Coaching beschäftigt hast, wirst du festgestellt haben, dass ich kein Freund von Verboten bin. Daher kann ich dich an dieser Stelle schon ein klein wenig beruhigen. Dies wird eine Folge zum Nachdenken und bewusst genießen ohne zu maßregeln. Denn es ist um so wichtiger zu verstehen wie dein Körper funktioniert, warum und wie du auf übermäßige Kohlenhydrate reagierst, wie dein Blutzuckerspiegel sich verhält und noch vieles mehr.  So kannst du den langfristigen Folgen präventiv vorbeugen und gleichzeitig dein Leben mit mehr Leistungsfähigkeit bewusster genießen. Gerne unterstütze ich dich individuell und persönlich dabei. Melde dich bei mir und meinem Team unter folgendem Link: https://www.andreas-trienbacher.com ________________________