#561 - Vegane Ernährung, gesunde Ernährung? - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Gerade in den letzten Jahren werden vielen Produkten der vegane Stempel aufgedrückt, die wildesten Fleischersatzprodukte konstruiert und dadurch gewinnbringend vermarktet. Alles unter dem Deckmantel einer gesunden Ernährung. Teilweise habe ich schon auf Wasserflaschen das vegane Symbol gefunden. Auch geht der Rat vieler bei einer bisher ungesunden Ernährungsweise dahin einfach sich zukünftig vegan zu ernähren. Doch wenn man sich jetzt einmal, gerade bei den Fleischersatzprodukten, die ganzen Zusatzstoffe und Produktionshilfsmittel so betrachtet, könnte einem doch leichte Zweifel kommen. Denn mal ehrlich - dies hat mit einer gesunden, ausgewogenen und nährstoffreichen veganen Ernährung nicht viel zu tun. Genau deshalb habe ich diese Podcast Folge aufgenommen um dadurch ein wenig Aufklärungsarbeit zu leisten. Wie kann eine art-/ und bedarfsgerechte Ernährung gestaltet werden und die Vorteile einer veganen/ vegetarischen Ernährungsweise kombinieren. Gerne unterstütze ich dich auch mit einer umfangreichen Ernährungsberatung im Rahmen meines Performance Coachings. Vereinbare hierzu gerne einen Termin mit mir und meinem Team unter folgendem Link: https://www.andreas-trienbacher.com __________________________