#559 - Gönnst du dir manchmal auch eine Pause? - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Auf den ersten Blick mag diese Frage für einen High-Performer etwas befremdlich wirken, doch sie ist um so mehr berechtigt. Gönnst du dir auch mal bewusste Pausen und Auszeiten? Wie lange stehst du schon auf dem Gaspedal? Oftmals erreichen mich die Hilferufe erst, wenn der Dachstuhl bereits in Flammen steht. Genau aus diesem Grund wird dieser Punkt sehr früh im Rahmen meines Performance Coachings thematisiert. Denn neben dem Gaspedal sollte man auch wissen wo sich das Bremspedal befindet, um sich bewusste Pausen und Auszeiten in die Tagesroutine einzuplanen. Denn nur so ist sichergestellt, dass du langfristig mit dem nötigen Elan und der daraus resultierenden Energie an deine Herausforderungen, im privaten wie im Business, herangehen kannst. Langfristig kannst du dadurch sogar deine Performance steigern. Wenn dich das Thema interessiert, bevor die Feuerwehr ausrücken muss, dann melde dich gerne bei mir und meinem Team unter folgendem Link: https://www.andreas-trienbacher.com ____________________________