#557 - Sind denn wirklich immer die bösen Gene an allem Schuld? - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

"Die Gene sind schuld. Ich bin eben so veranlagt, mein Vater/ meine Mutter war auch schon übergewichtig oder haben mit dem Rücken Probleme. Ich esse einfach gerne - das liegt eben in unserer Familie." So oder so ähnlich beginnen mometan viele meiner Gespräche. Klar sucht man nach Antworten, doch sobald du die Lösung im Außen suchst, gibst du automatisch die Verantwortung ab und somit auch die Möglichkeit eine Veränderung herbei zu führen. Natürlich prägt dich dein Umfeld und auch die Gene die du mitbekommen hast. Doch die gute Nachricht jetzt für dich - bis zu 80% liegt es in deinen Händen eine Veränderung zu beginnen und dein Leben dadurch positiv zu beeinflussen. In dieser Podcast Folge bekommst du viele Gedanken-/ und Lösungsansätze um deine aktuelle Situation einmal selbst zu hinterfragen und in ersten kleinen Schritten einen Veränderungsprozess zu starten. Melde dich gerne bei mir und meinem Team, wenn du dir Unterstützung wünscht. Sichere dir dazu unter folgendem Link deinen Termin zum Kennenlern-Gespräch. https://www.andreas-trienbacher.com ____________________