#547 - Endlich in den Urlaub - endlich Erholung? - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Urlaub wird von vielen von uns gleichgesetzt mit Erholung. Aus diesem Grund kann für viele der Urlaub gar nicht teuer genug sein. Das ganze Jahr über wird geplant, gemacht und getan, Geld gespart, manchmal wird der Urlaub sogar finanziert, in der Hoffnung, dass 7-10 Tage ausreichen den Körper zu regenerieren. Das ganze Jahr über Stress und Anspannung, Vollgas geben, vielleicht auch die Signale des Körpers überhören, alles an Erholung und Regeneration konzentriert auf diese paar Tage. Kann das funktionieren? In vielen Fällen leider nein. Zu dieser Erkenntnis kam auch mein neuer Kunde. Er startete vor rund 4 Wochen mit meinem Performance Coaching. Für ihn war es wichtiger endlich 365 Tage im Jahr volle Energie zu haben, langfristig etwas für sich zu tun und auch noch lange leistungsfähig für sein Business zu bleiben. Er stellte für sich fest, dass 10 Tage Luxus Urlaub nicht mehr ausreichen. Die ersten Tage benötigte er früher immer um zuerst einmal runter zu kommen und bereits 1-2 Tage vor dem Ende befand er sich mental schon wieder im Business Modus. Jetzt bricht er aus dem Teufelskreis aus und ist begeistert. Wenn du all das auch von dir kennst, dann lass uns einmal genau darüber sprechen. Sichere dir einen Termin mit mir und meinem Team unter folgendem Link: https://www.andreas-trienbacher.com _________________________________