#540 - Wie hängen Ernährung, dein Testosteronwert und deine Libido zusammen? Teil 2 - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Mit dem Alter schwindet oftmals die Libido, die persönliche Leistungsfähigkeit nimmt ab, der Testosteronspiegel sackt runter, das Körpergewicht geht rauf und man bekommt ein Wohlstandsbäuchlein. "Puh! Ich werde alt!" So oder so ähnlich lautet dann meistens das Résumé auf diesen neuen Lebensabschnitt. Sorry. Das kann und will ich so nicht stehen lassen. Im Rahmen meines Performance Coachings lerne ich viele Unternehmer und Führungskräfte in diesem Alter kennen. Hier erfährst du unter anderem meinen ganzheitlichen Ansatz, der aus einer gesunden Ernährung, einem ausgeklügelten Fitness Programm, mentaltem Training, Achtsamkeit und bewusste Erholungsphasen vereint. In dieser Podcast Folge erhältst du einen ersten Einblick in den Punkt Ernährung und welche Hauptrolle er gerade im Zeitraum der Wechseljahre des Mannes spielt. Lust auf mehr und eine direkte Umsetzung? Dann lass uns über deine Situation persönlich sprechen. Sichere dir hierzu deinen Termin mit mir und meinem Team unter folgendem Link: https://www.andreas-trienbacher.com _________________________