#519 - Das große Geschäft mit Biohacking - Realtalk mit Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Ursprünglich bedeutete Biohacking, dass Menschen versuchten das Optimum aus Körper und Geist herauszuholen. Mit gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung, Erholungsphasen, Regeneration und vielleicht noch Tools um Körper-/ und Schlafdaten zu erfassen, um sie anschließend auszuwerten. Mittlerweile werden unter diesem Begriff Nahrungsergänzungsmittel, irgendwelche Heilkräuter und Pflanzen, Tinkturen, Infusionen oder auch Energy Drinks verstanden. Doch woran liegt das? Viele wünschen sich, nichts an ihrem ursprünglichen Verhalten ändern zu müssen und suchen daher nach diesen Mittelchen. Und wo eine Nachfrage vorhanden ist, dauert es bekanntlich nicht lange, bis es ein passendes Angebot dafür gibt. Nur müssen wir doch bitte so ehrlich zueinander sein, dass das nicht funktionieren kann. Denn nur wer bereit ist, grundsätzlich auf einen gesunden Lifestyle zu setzen, wird auch dauerhaft Erfolg haben und den ursprünglichen Ansatz von Biohacking für sich nutzen können. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, unterstütze ich dich sehr gerne. Melde dich dazu unter folgendem Link bei mir und meinem Team: https://www.andreas-trienbacher.com ______________________________