#502 - Kann das Fitness Studio durch andere Sportarten ersetzt werden? Andreas Trienbacher Performance Coach

Na? Was machen die guten Vorsätze für 2024? Aktuell erreichen mich viele Nachfragen, ob sich das Fitness Studio durch andere Sportarten ersetzen lässt. Da diese Frage nicht mit einem einfachen Ja oder Nein zu beantworten ist, habe ich für dich diese Podcast Folge aufgenommen. Um es besser zu veranschaulichen vergleiche ich das Krafttraining in einem Fitness Studio mit Aktivsportarten wie z.B. Fußball, Handball oder Tennis. Wo liegen hier die Unterschiede? Was wird wo, wann und wie trainiert? Welche Partien werden hier belastet und wo könnten evtl. die Fallstricke liegen? Das alles und noch viel mehr erfährst du direkt in dieser Folge. Wenn du grundsätzlich Interesse an Kraftsport hast und du Alternativen in der Location suchst oder vielleicht zuhause trainieren möchtest, dann habe ich schon die ersten Ideen für dich. Melde dich hierzu gerne für ein erstes Analysgespräch bei mir unter folgendem Link an: https://www.andreas-trienbacher.com Dann schauen wir uns einmal gemeinsam an, was zu dir, deinem Körper und zu deinen gesteckten Zielen passt. Wir erstellen gemeinsam die neue Version von dir selbst und schaffen so Klarheit für 2024. Ich freue mich darauf!