#22 Amning og træning: Ødelægger det mælken? Og er amning vejen til et vægttab? m. Azadeh fra Mælkevejen.nu

I denne episode af podcasten MORtion får Kristian og Emma besøg af læge, PhD og ammevejleder Azadeh Houshmand-Øregaard, der har profilen og bloggen Mælkevejen.nu, hvor hun formidler om amning, og alt hvad der relaterer dertil ud fra et evidensbaseret syn. Azadeh vil dele ud af sin viden bl.a. om, hvilken indflydelse træning har på mælkeproduktionen samt dens kvalitet, og hvordan amning påvirker kropsvægten.  Du har måske hørt, at amningen nok skal sørge for, at du taber graviditetskilo´erne, og at træning vil gøre mælken sur. Disse spørgsmål vil du få svar på i denne episode.