Comment préserver sa santé mentale au quotidien ?

Préserver sa santé mentale au quotidien peut sembler être un défit. Dans cet épisode on te livre les secrets d'une santé mentale stable, sans méthode miracle et loin des idées reçues du développement personnel. Émotions, relations aux autres, principes ou encore écoute de soi : cet épisode est certainement fait pour toi ! 🚀On hâte de te lire et on te souhaite une bonne écoute 🎙-------------------------------------------------------------------------Tu peux nous retrouver sur :👀 Instagram : https://www.instagram.com/bessetcrobupsy/ 🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@bessetcrobupsy/🧠 https://www.psychologue-adulte-ado.comOn remercie Alice pour le montage de cet épisode :👀 https://www.instagram.com/lesbellesfrequences/🔈 https://www.lesbellesfrequences.comLe Militanpsy, c'est le podcast qui lit dans tes pensées et qui réponds aux questions que tu ne t'étais jamais posées, au regard de la société. Retrouve-nous au micro de ce podcast pour aborder la santé mentale et la psychologie. Avec humour et sans jugement, on te livre notre expérience de pro, nos engagements et nos tips pour un quotidien plus doux. On accueillera également des gens incroyables pour débattre, rire et pleurer ensemble. 🗓 Retrouve un nouvel épisode chaque mercredi à 7h00 sur toutes les plateformes d'écoute. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.