Trening Q&A

I ukens episode tar vi en fot i bakken om hvordan treningen går om dagen, etter vi hadde hatt Leif Erik på besøk. Vi svarer på deres spørsmål om trening, og går ut av studio mer inspirert enn noen gang! Hvordan bli fornøyd med egen innsats? Hvordan ser en typisk treningsuke ut? Er hver CrossFit-økt beintøff? Hvor mye restitusjon trenger man? Alle disse spørsmålene og mer går vi gjennom denne episoden. God lytt!