Å trene fordi man vil og ikke fordi man må - Q&A om selvbilde, mål og motivasjon

Vi fortsetter på den gode flyten fra forrige uke, og svarer på deres siste spørsmål rundt trening. Hva tenker vi om utseendefokusert trening? Hvordan har selvbildet vårt endret seg gjennom de siste årene? Tips til første gang på CrossFit-box? Tvangsbasert trening? Å trene etter mål eller trene etter godfølelsen, hva er riktig? Vi går også inn på det å velge trening og en sunn livsstil for seg selv fordi man vil, og ikke fordi man må. Helt til slutt snakker vi litt om vårt forhold til trening den dag i dag, og ikke minst hva vi gleder oss mest å trene fremover <3